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秋季養生應該怎么做？
立秋一過,我國一些地區的秋意就開始漸漸襲來,尤其早晚涼意明顯,大家要注意保暖,而每個季節都有相應的養生之道。那么,秋季養生應重在養什么呢?一起來和食材配送的小編看看！
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霜降前后進補正當時，這3道菜換著吃，防感冒不怕冷，健康過秋冬！
一般而言，霜降前后，溫度會一天比一天低，空氣中的干燥氣息也會越來越嚴重，因此在飲食上一定要多吃一些富有營養價值，又能葷素搭配的食物，這樣對腸胃功能會有所提升。霜降時節，是進補的黃金季節， 日常飲食的要點，在于健脾開胃，才能起到事半功倍的效果。
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重陽節的傳統習俗有哪些？
我國古代把九叫做“陽數”,農歷九月九日,兩九相重,都是陽數,因此稱為“重陽”。 重陽節,又稱“踏秋”,每年農歷九月初九日,為中國傳統四大祭祖的節日 。下面小編來和大家分享一下重陽節的傳統習俗有哪些？
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福州生鮮配送分享幾道寒露食譜助你養生
10月8日就是寒露節氣，在這天氣干燥、氣溫有所降低的時節，養生一大關鍵是滋陰潤燥。那么寒露吃什么養生？下面介紹幾道寒露食譜助你養生，你可不能錯過！
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三明食堂承包教你芹菜炒肉？
三明食堂承包教你芹菜炒肉？芹菜炒肉是以芹菜和瘦肉為主要食材的家常菜，也可以配以紅辣椒，菜品紅黃綠相間，色香味俱全，營養價值豐富，操作簡單，容易上手，適合初學者。來和福州食材配送的小編一起來了解一下相關內容吧！
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