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  在我們平時(shí)的生活中有很多被我們忽視掉的健康生活小常識(shí)，就比如每天做飯?zhí)悦资Ｏ聛淼奶悦姿蠹也灰∏扑?，其?shí)淘米水的妙用是很多的，1碗淘米水等于10種藥的，還能夠用來洗臉，同時(shí)，多我們的皮膚是非常的好的。那么接下來福建送菜公司給大家介紹下淘米水的知識(shí)吧。

  1碗淘米水等于10種藥

  我們在做飯的時(shí)候通常都會(huì)把淘米水給倒掉，認(rèn)為它沒有什么作用?？墒谴蠹抑绬幔悦姿谄綍r(shí)的生活中的作用是非常的多的。

  淘米水含有一定的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會(huì)呈現(xiàn)PH值為5.5左右的弱酸性，加入食鹽入藥后，具有清火、涼血、解毒的功效。

  研究發(fā)現(xiàn)，洗米水里含有蛋白質(zhì)、淀粉、礦物質(zhì)等養(yǎng)分，可以用來洗臉、潤膚，煮后飲用，對(duì)保護(hù)胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫(yī)也嘗試以洗米水炒炙中藥，作為調(diào)養(yǎng)脾胃的藥方。

  我們在淘米水中放入適量的鹽煮開之后，外洗或者外擦皮膚，能夠起到溫和的清潔的作用，同時(shí)還能保持我們皮膚表面正常的酸堿度。

  除此之外，還能夠控制病原微生物的生長，起到防止皮膚搔癢的功效。