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谷雨節(jié)氣為什么要多食用滋陰寒涼性食物？
谷雨后降雨增多，空氣中濕度逐漸加大，此時(shí)農(nóng)作物需雨露潤養(yǎng)。在這個(gè)時(shí)期人們外出頻繁，室外活動(dòng)量大，全身陽氣易生發(fā)外越，特別是陰虛病人，多因虛陽上擾，清竅被役，而出現(xiàn)口干舌燥，鼻干目澀、耳鳴等。
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谷雨節(jié)氣喝果汁有助于排毒養(yǎng)顏！
蔬菜汁作為健康飲品，富含粗纖維素，常飲蔬菜汁能排除體內(nèi)的毒素和廢物。其制作方法很簡單，只需有臺榨汁機(jī)，將蔬菜洗凈切成小片，放入榨汁機(jī)中攪拌30分鐘即可，如不喜歡蔬菜中的生味，可在飲用時(shí)加點(diǎn)蜂蜜調(diào)味。
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福州單位食堂承包分享清明節(jié)喝銀耳百合糯米荊花蜜粥有哪些好處？
清明時(shí)節(jié)，萬物生長，到處生機(jī)勃勃。此時(shí)，人體也會發(fā)生一些細(xì)小的變化。中醫(yī)認(rèn)為，水（腎）生木（肝），春季，肝臟的陽氣發(fā)生得最為蓬勃，卻也容易導(dǎo)致腎虛，表現(xiàn)為盜汗、腰酸、小便不利等癥。另一方面，肝火旺盛，肝氣就不容易疏發(fā)出去，還會引起頭暈、目眩、痤瘡、煩躁、失眠、多夢、便秘等。下面福州單位食堂承包和大家分享一下關(guān)于清明節(jié)喝銀耳百合糯米荊花蜜粥有哪些好處？
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清明節(jié)菜譜五指毛桃煲雞湯
下面福州蔬菜配送公司來給大家分享一道清明節(jié)菜譜五指毛桃煲雞湯！? 做法： 1.五指毛桃洗凈，稍浸泡；紅棗洗凈，去核； 2.洗凈宰好的光雞，斬大塊，汆水撈起； 3.煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，轉(zhuǎn)文火煲一個(gè)半小時(shí)，下鹽調(diào)味飲用。
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春季日常飲食生活上需要注意哪些方面？
春季日常飲食生活上需要注意哪些方面？下面福州食材配送商和大家分享一下！ 1、飲食方面 宜多吃些性溫具有生發(fā)作用、健脾養(yǎng)肝陰的食物或藥食兩用之品，如蕎頭、姜、豆芽、蔥白、韭菜、芹菜、菠菜、香菜、豬肝、牛肉、瘦豬肉、鮮魚、花生、芝麻、土豆、黃豆、大棗、淮山、小米、白薯、紅薯、香椿頭、枸杞、薄荷等。
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